Экстремальный вид спорта, популярная субкультура, любимое увлечение молодежи во всем мире – все это скейтбординг, заключающийся в катании на скейтборде и выполнении на ней разнообразных трюков.
История развития скейтбординга
Более полувека назад калифорнийские серферы задумались, как можно развлекаться в то время, когда волны на океане отсутствуют. Так появились деревянные доски с колесами, на которых можно кататься возле пляжа.
Форма доски была практически плоская, колеса брались от роликовых коньков или же одевались на ось обычные металлические подшипники.
Постепенно скейты совершенствовались и меняли внешний вид. В середине 1960-х годов началось их фабричное производство в США, появились первые бренды, тематические журналы, стали проводиться соревнования. Но за всеобщим интересом молодежи быстро наступил спад, так как конструкция и материал досок (использовались железные или из твердых материалов колеса) не позволял этому виду спорта развиваться дальше (например, осуществлять спортсменами прыжки или скольжения).
Переворотом стал 1972 год, когда одна из американских компаний впервые выпустила полиуретановые колеса. Скейты стали длиннее, шире и легче, быстрее набирали скорость, появились возможности для новых трюков, прыжков, вращений, начался рассвет культуры скейтбординга.
Еще одна революция произошла в начале 1990-х – выход из рамп (специальных конструкций) и пустых бассейнов на улицы. Скейтборды приобретают форму с симметричными загибами, которая используется и сейчас.
Увлечение скейтбордом отразилось и на массовой культуре. Это стиль одежды, специфичный сленг, уличное искусство, отдельный стиль музыки (скейт-панк). Снимаются полнометражные фильмы и клипы, выпускаются видеоигры. Изобразительное искусство выражается в красочном оформлении досок.
Устройство скейтборда
Строение скейта предусматривает такие основные составляющие:
- Дека – доска с загнутыми концами. Изготавливается из нескольких спрессованных и склеенных слоев дерева (лучше всего для этого подходит клен). Имеет разные размеры, радиусы изгиба, все эти параметры подбираются индивидуально.
- Шкурка – наждачная бумага или гриптейп, приклеенная на деку, улучшает сцепление подошвы с доской.
- Подвески или траки – к ним крепятся колеса. Между траками и доской стоит резиновая прокладка, защищающая доску от перегрузок, которая называется шокпады или райзеры.
- Колеса - бывают разных размеров и жесткости (в зависимости от манеры езды). В пазы на каждом колесе устанавливаются подшипники, являющиеся очень важным элементом доски: чем они качественнее, тем дальше проедет скейт после разгона.
Стили катания, трюки
Существуют несколько основных стилей катания на скейте:
• Стрит. Происходит на улице, с преодолением препятствий: лестниц, скамеек, поручней, бордюров, урн.
• Верт. Трюки выполняются на 4-5 метровых рампах.
• Пул-скейтинг. Катание по дну, бортам, стенкам бассейна.
Базовым трюком считается «ollie» или олли, придуманный еще в 1978 году: в прыжке доска полностью отрывается от земли, выравнивается передней ногой, после приземления движение вперед продолжается. На основе этого прыжка выполняются другие трюки: вращение доски ногами, захватывание руками, скольжение по предметам, езда на двух колесах, удерживание равновесия на одной ноге, руках.
Преимущества скейтбординга
Скейтбординг – это эффективная тренировка, ведь за полчаса спокойного катания теряется около трехсот калорий. Данный вид спорта улучшает осанку, развивает координацию, повышает выносливость, укрепляет мышцы ног, предотвращает развитие плоскостопия, позволяет больше времени проводить на свежем воздухе. Это источник ярких эмоций, адреналина в крови, он помогает преодолевать страхи, тренировать силу воли, обретать уверенность в себе.
Скейтбродинг для новичков
Катание на скейте – довольно травматичный вид спорта, особенно при использовании сложных трюков. Поэтому есть простые правила, которые не стоит игнорировать:
- Обувь должна быть удобной. Лучше всего подходят кеды или кроссовки.
- Обязательно наличие защитной амуниции: шлем, перчатки, защита для коленей, локтей и запястий.
- Не следует начинать сразу с экстремальных видов катания. Осваивать скейт нужно постепенно, начиная с самого простого. Для этого существует множество разработанных профессионалами уроков.
Первое знакомство с доской лучше провести на ковре в помещении или газоне на улице. Для начала достаточно будет просто постоять на скейте обоими ногами, покачаться, подпрыгнуть, приподнять один край, почувствовав баланс и равновесие. Далее можно пробовать двигаться по ровной поверхности, отталкиваясь. Правая нога ставится на доску впереди, а левая (толчковая) – сзади. Такая стойка называется «goofy». Возможно менять ноги (стойка «regular»).
Самое важное – держать центр тяжести четко над опорной ногой, а также правильно падать. Если при падении выставлять вперед не руки или лицо, а плечи, бедра, ягодицы, и перекатываться, а не лежать, раскинувшись, это значительно снизит вероятность серьезных травм.
Скейбординг не только положительно влияет на здоровье и самочувствие, но и объединяет людей. Вступить в ряды скейбордистов может каждый, независимо от пола и возраста. Это вид спорта, открытый абсолютно для всех.